周牧看完之后，大开眼界的同时，也心生向往。
“原来，练武真的能达到这样的境界......”
他也想尝试练习一下武术。
如果练武真的能够达到这样的境界，没有人会不心动。
但是实际上，想要练成这样的境界背后，肯定要付出无数的汗水和努力，甚至还不一定有所成。
就算境界已经摆在那里，能够到达的人也是万中无一，更何况在现代，武功再高，也挡不住枪。
七步之外枪快，七步之内枪又快又准。
现在不是古代，也不是乱世，古时候习武可以靠武状元，还可以投军从戎，保家卫国。
科技时代，和平社会，练武哪里还有什么出路？
这也是传武为何会落寞的原因。
“不过我现在的身体，恐怕还不能练武，我也没有那多的时间，现在还是要以练习金刚长寿功为主......”
“等身体情况变好一些，再尝试练武......”
过了一会儿后，红豆桂圆红枣粥也终于煮好了，周牧连着喝了两大碗粥，才终于不再感觉到腹中的饥饿感。
就好像身体里有一个的黑洞，不停的把他吃下去的所有食物以及里面的营养都吞噬掉。
“功法的突破，竟然要消耗这么大的能量？”
除了突破之外，周牧再也想不到第二个解释。
“看来以后要提前准备一下了，下次突破如果还是这样的情况，就证明功法的突破确实需要很多能量，不过这也正常，按照我的推测属性点也是能量转化而来，并不是无中生有......”
饥饿感虽然压下去了，但周牧感觉腹中还是空落落的，于是又喝了一碗红豆桂圆红枣粥，以及一个水煮蛋。
吃完之后，他才意犹未尽的放下了筷子，开始收拾。
其实他感觉自己还能吃，但出于对身体的考虑，还是没有选择再吃一些。
“或许等到金刚长寿功再突破一次，到时候就可以不用像现在这样小心翼翼了......”
简单的收拾了一下之后，周牧便出门散步去了。
一路上，他又用手机查询，在网络上了解了一下传统武术的各门各派，发现传统武学的种类真是眼花缭乱，五花八门。
往往一种武学就有四五种不同的流派，比养生功还要多一些。
比较知名的诸如【八卦掌】、【太极拳】、【形意拳】、【弹腿】、【咏春】、【八极拳】、【截拳道】、【大成拳】等等...
他还了解到，任何武学的基础，都要从桩功开始练习。
这就是那位中年人所说的，练武不练功，到老一场空。
而这桩功，也有养生的效用。
“站桩吗？这我应该现在能够练习，但是贪多嚼不烂，还是先练我的金刚长寿功吧......”
简单的看了一下后，周牧对此也算是有个初步了解，方便以后练习。
.........
散步结束，回到道观，周牧体内的食物也消化的差不多了，于是他开始练习金刚长寿功。
身体放松，调匀呼吸，开始练习。
随着金刚长寿功从初学变成小成，每一个招式之间也越来越熟练。
一遍。
两遍。
三遍。
不知是因为更加熟练的缘故，还是身体开始变好，今天他足足练了三遍之后，才因为疲惫不得不停下来。
看了眼手机上的时间，时间过去了一小时半出头。
随后打开属性面板看了眼。
【姓名：周牧】
【年龄：81】
【寿命：78天】
【体力：3.5（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】
【精力：3.3（元炁、思维、意识、情绪相关。）】
【功法：金刚长寿功（5/200小成）】
【属性点：0.1】
他发现金刚长寿功的熟练度竟然涨了两点，这完全出乎了他的预料。
之前练两遍才能涨一点熟练度。
而现在连着练三遍，却一下子涨了两点。
“看来我之前的猜测是正确的，连着练习确实有助于提高熟练度......”
“而且...增加熟练度的难度竟然没有因为境界的提升而变高，我还以为修炼的进度越高就会越难，没想到还是一样的速度，只是经验值变多了而已......”
“可惜，我的体能跟不上，练了三遍就有些气喘吁吁了，要是再练的话，估计会起到反作用了......”
他
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